みなさんこんにちは！
去年の夏もすごく暑かったですが
今年も特別な暑さを感じますね(＠_＠;)．．．
夏休みに入り、お出掛けする方も多いかと思います！
そこで注意したいのは熱中症ですよね！
熱中症のサインとして
・めまいや顔のほてり ・筋肉痛や筋肉のけいれん
・体がだるい、吐き気 ・汗のかき方が異常
・皮ふが触るととても熱い、赤く乾いている
などがあるそうです(・・;)！
そんなサインがあったときは無理はせず
涼しい場所で休んでくださいね！！
お出かけするときは水分補給を忘れずに
楽しく元気に夏を過ごしましょう(^O^)♪